Joga żoliborz - Plan zajęć



RODZAJE GRUP:

GRUPA POCZĄTKUJĄCA:

Zapraszamy osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą.
Do grupy można się zapisywać wciągu miesiąca.
Karnet umożliwia nielimitowaną ilość wejść.
Karnet jest ważny przez miesiąc od daty wystawienia.
Np. od   23.XI do 23.XII

GRUPA  OGÓLNA:

Osoby posiadające odpowiednią praktykę jogi lub przynajmniej 10 zajęć grupy początkującej zapraszamy na zajęcia grupy I-szego stopnia.
Na zajęciach rozwijana będzie głównie praktyka asan.
Do grupy można dołączyć w dowolnym dniu miesiąca.
Karnet umożliwia nielimitowaną ilość wejść w ciągu  miesiąca.
Karnet jest ważny  od daty wystawienia do końca miesiąca - opłata jest naliczana proporcjonalnie.

GRUPA ŁĄCZONA POCZĄTKUJĄCA/OGÓLNA

Zapraszamy wszystkich na wspólne zajęcia - początkujących i już ćwiczących.

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

Zapraszamy początkujących i już ćwiczących na zajęcia skierowane na działanie terapeutyczne. Poprzez uczestnictwo w zajęciach jogi dla kręgosłupa korygujemy postawę, a także odciążamy kręgosłup. Ćwiczenia są dobierane pod kątem zdrowotnym, także dla osób z dolegliwościami.
Można wykupić specjalny karnet, tylko na te zajęcia 2 razy w tygodniu.

JOGA DYNAMICZNA

To zajęcia dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Kompletny trening poprawiający elastyczność, siłę i wytrzymałość.
Joga Żoliborz, ul. Paska 10, tel. 22 4231329